Jak to się dzieje, że osoby, które regularnie się ruszają, są aktywne fizycznie, dużo lepiej oceniają swoje samopoczucie, niż te które nie wykazują takich aktywności? Dlaczego siedzący tryb życia, który coraz częściej…
Wiecie, czego nasze dzieci potrzebują? Mniej stymulowania, mniej wypełnionych po brzegi harmonogramów, mniej ekranów i mniej zabawek. Potrzebują więcej czasu na dworze i więcej swobodnej zabawy. I moi dzisiejsi podcastowi goście, Asia…
Ban Rak Thai (Mae Aw) to jedno z tych wyjątkowych miejsc, które powinniście uwzględnić w swoim planie podróży po Tajlandii. Szczególnie, jeśli będziecie decydowali się na przejazd jedną ze słynniejszych i spektakularnych…
Jeśli zastanawiacie się, co zabrać ze sobą na wycieczkę z plecakiem na dłuższy spacer do lasu, na trekking w góry, czy wycieczkę z dziećmi nad rzekę, to lepiej nie mogliście trafić. Przygotowałam…
Dlaczego warto robić małe ekologiczne rzeczy i uczyć tego dzieci? Nawet jak widzimy dookoła, że inni tego nie robią? Zapraszam na wspaniałą rozmowę z Kasią Wągrowską, ekspertką od zero waste (Ograniczam Się), która od…
Jak outdoor pomaga budować poczucie własnej wartości? Gdzie szukać odwagi, jak pracować ze strachem, jak budować zaufanie do siebie, zwłaszcza, jeśli jesteś (małą) dziewczyną, której świat mówi, że przygody w lesie, wyprawy…
Emerald Pool, znany w Tajlandii jako Sa Morakot, jest jednym z tych miejsc, które zdecydowanie warto odwiedzić będąc w prowincji Krabi. Położony w dżungli Narodowego Parku Than Bok Khorani basen zachwyca intensywnie…
Tiger Cave Temple (Wat Tham Suea) to klasztor buddyjski zlokalizowany w prowincji Krabi w południowej części Tajlandii. Jest to popularna atrakcja turystyczna ze względu na jej bliskość od samego Krabi i Ao…
Czy trzeba być ekspertem od przyrody, by zabierać dzieci w naturę? Czy musimy wykuć na blachę wszystkie nazwy drzew, które spotkamy w lesie? Albo może powinniśmy przeczytać najpierw najważniejsze książki popularno-naukowe o…