Jeśli nie wiesz, co robić, rób kroki – rozmowa z Olą Potykanowicz o wpływie ruchu w naturze na zdrowie psychiczne
Jak to się dzieje, że osoby, które regularnie się ruszają, są aktywne fizycznie, dużo lepiej oceniają swoje samopoczucie, niż te które nie wykazują takich aktywności? Dlaczego siedzący tryb życia, który coraz częściej…