Jak zrobić kupę na dworze?
Choć na pierwszy rzut oka temat może się wydawać dziwaczny, to jest to jednak jedna z ważniejszych rzeczy w outdoorze. I co najgorsze, nikt nas tego nigdzie nie uczy. Jak zrobić kupę…
Choć na pierwszy rzut oka temat może się wydawać dziwaczny, to jest to jednak jedna z ważniejszych rzeczy w outdoorze. I co najgorsze, nikt nas tego nigdzie nie uczy. Jak zrobić kupę…
Z czym Wam się kojarzą Tatry? Z zapierającymi dech widokami, przepiękną architekturą czy zatłoczonymi Krupówkami, ceprostradą do Morskiego Oka i długą kolejką na Kasprowy? No właśnie… W dzisiejszym odcinku mojego podcastu DOBRANOCKA…
Czy w Polsce da się robić edukację po swojemu? Gdzie szukać szkół, które odchodzą od utartych ścieżek myślenia o szkole, tworząc swoją własną, zainspirowaną koncepcjami edukacyjnymi z całego świata, przestrzeń? Takich szkoł,…
Jak to się dzieje, że osoby, które regularnie się ruszają, są aktywne fizycznie, dużo lepiej oceniają swoje samopoczucie, niż te które nie wykazują takich aktywności? Dlaczego siedzący tryb życia, który coraz częściej…
Wiecie, czego nasze dzieci potrzebują? Mniej stymulowania, mniej wypełnionych po brzegi harmonogramów, mniej ekranów i mniej zabawek. Potrzebują więcej czasu na dworze i więcej swobodnej zabawy. I moi dzisiejsi podcastowi goście, Asia…
Jeśli zastanawiacie się, co zabrać ze sobą na wycieczkę z plecakiem na dłuższy spacer do lasu, na trekking w góry, czy wycieczkę z dziećmi nad rzekę, to lepiej nie mogliście trafić. Przygotowałam…
Dlaczego warto robić małe ekologiczne rzeczy i uczyć tego dzieci? Nawet jak widzimy dookoła, że inni tego nie robią? Zapraszam na wspaniałą rozmowę z Kasią Wągrowską, ekspertką od zero waste (Ograniczam Się), która od…
Jak outdoor pomaga budować poczucie własnej wartości? Gdzie szukać odwagi, jak pracować ze strachem, jak budować zaufanie do siebie, zwłaszcza, jeśli jesteś (małą) dziewczyną, której świat mówi, że przygody w lesie, wyprawy…
Tiger Cave Temple (Wat Tham Suea) to klasztor buddyjski zlokalizowany w prowincji Krabi w południowej części Tajlandii. Jest to popularna atrakcja turystyczna ze względu na jej bliskość od samego Krabi i Ao…
Czy trzeba być ekspertem od przyrody, by zabierać dzieci w naturę? Czy musimy wykuć na blachę wszystkie nazwy drzew, które spotkamy w lesie? Albo może powinniśmy przeczytać najpierw najważniejsze książki popularno-naukowe o…
Podróżujemy z naszymi dziećmi od 10 lat. Byliśmy z nimi w ponad 30 krajach na świecie na 5 kontynentach. Na podstawie naszych doświadczeń zrobiliśmy dla Was mały poradnik: jak się przygotować do…
Cztery lata temu podjęli decyzję o zmianie swojego życia. Sprzedali dom, wypisali dzieci ze szkoły i ruszyli w świat. Mieszkają w Blue Boyu – błękitnej ciężarówce, którą przejechali cztery kontynenty, podróżując w…
Tego odcinka Dobranocki dla rodziców powinni posłuchać wszyscy. Serio. Zwłaszcza rodzice i opiekunowie małych dzieci. Bo to, w jaki sposób dzisiaj uczymy dzieci korzystania z nowych technologii, będzie miało bezpośredni wpływ na…
Zastanawialiście się kiedyś, skąd się biorą chmury? W jaki sposób, coś, czego nawet nie można dotknąć, może tak precyzyjnie sterować pogodą na Ziemi? Dlaczego, mimo że chmury towarzyszą nam codziennie, a naukowcy…
Książka, którą powinna przeczytać każda dziewczyna. Książka pełna inspiracji, wiary we własne marzenia i ciężkiej pracy, by je spełnić. Książka o odważnych, poszerzających swoją strefę komfortu, „zwykłych-niezwykłych” dziewczynach i kobietach, które stały…
Dlaczego spacerowanie, chodzenie jest dla nas tak meeega mega superhiperważne? Bo żaden inny ruch nie robi nam tak fenomenalnej roboty, jak zwykłe chodzenie właśnie! Ile powinniśmy stawiać kroków dziennie dla zdrowia? Zebrałam dla…
Nasze dzieci mają coraz mniejszy kontakt z tym, co kiedyś stanowiło istotę dzieciństwa: swobodną zabawą bez ciągłego nadzoru dorosłych i godzinami spędzonymi na dworze. Nasze dzieci nie doświadczają życia. Dlaczego postanowiliśmy przejąć kontrolę nad…
Codzienny kontakt z naturą chyba jeszcze nigdy nie był tak kluczowy jak dzisiaj. Nasze mózgi przetwarzają w tydzień tyle nowych informacji, ile mózgi naszych przodków w ciągu całego życia. A biologicznie nadal…
Po 10 latach pokazywania Wam „naszych małych przygód” w outdoorze, pisania o byciu w naturze, o tym, co natura robi z naszymi ciałami, mózgiem, układem nerwowym i jaki ma wpływ na rozwój…
Jak się przygotować do Świąt, by były dobrym rodzinnym czasem spędzonym na własnych zasadach? Bez przymusu, bez ciągłego spełniania oczekiwań innych? Zwłaszcza jeśli nasza sytuacja rodzinna jest trochę bardziej skomplikowana? Zapraszam na…